التدريب
لا يقتصر التدريب فقط على ممارسة رياضة الأيروبك أو التمتع بنشاط الدائرة. بالطبع، تلك الأهداف تناسب البعض. لكنها لا تكفي للبعض الآخر. وتقليديا، يندمج لاعبوا الكابويرا في الفن والتدريب والأبحاث والحياة الاجتماعية خارج الصف. ويلتزم المعلم بونكو ومجموعة كابويرا برازيل في تحفيز تقليد الكابويرا والحفاظ عليه، بالتزامن مع الاستمرار في نمو الفن.
وكي تطور في الكابويرا، طور حركاتك دائما وادمجها كالكلمات في جملة. والعب في الدائرة وطبق ما تعلمته من تدريب. فمن الأساسي معرفة الموسيقى والأدوات. إبدأ بلعب البنديرو وتعلم الغناء في الكورس ... وصفق في الدائرة، فالتصفيق آلة أساسية. وشارك في منظمتنا وادعمها. شارك في الصف. كن مشجعا. وشارك في المناسبات غير المدرجة في الجدول. والأهم في تدريب الكابويرا هو أنك ستشكل جزءا من مجتمع متنوع وإيجابي.
وعندما تلعب في الدائرة، يقول لك المعلم: "طور لعبتك!" فافعل! وجرب الجديد، لا تخش الفشل. لكن تذكر الحركات الأساسية. فمن شأن التكرار والمثابرة أن ينميان طريقتك في اللعب. إلعب مع كثيرين ولا تخش اللعب مع حزام أعلى من حزامك، الذي سيتحداك فيطورك. لكن إحذر، لا تؤذ خصمك. وابتعد عن الخصم الذي يفتقر إلى إمكانية تفادي الركلات، وراقب قبل أن تركل.
