اللعبة
إن لعبة الكابويرا هي تسلسل مرن من الحركات الرياضية والقتالية، متصلة ببعضها ببعض لتشكل حديثا جسديا مميزا. وفي الدائرة، يبرز حوار جسدي استراتيجي بأسلوب خاص. ويظهر لاعبا الكابويرا ميزة التدريب في اللعبة التي تقوم على تبادل معقد من الركلات الدائرية والموجهة والحمائية، إضافة إلى المراقبة والرمي أرضا، وحركات جمبازية أرضية.
إن روح دائرة الكابويرا ونشاطها معدٍ. فتمتزج الموسيقى الحية والروحية العالمية بشكل فني يتضمن ركلات دائرية وموجهة وحركات بهلوانية ورميات أرضا وإبداعا. وتحافظ الكابويرا على الصحة والتوازن في الحياة في الأعمار كافة. فيعتبر الفن القتالي مثال لبناء الوعي الجسدي والفكري، ولتعليم ردات الفعل السريعة ومخططات الدفاع عن النفس. ولعبة الكابويرا رشيقة وتدعو إلى التحدي، كما أنها آلية حياة تشجع المدربين على النمو والاستثمار في الرفاهية الجسدية والفكرية.
